전체 글18 주휴수당 폐지되면 어떻게 될까? 아르바이트를 한번쯤 해보셨다면, "주휴수당"에 대해 들어보신 적이 있으실겁니다. 근로기준법 제55조 1항에는 "사용자는 노동자에게 1주에 평균 1회 이상의 유급휴일을 보장하여야 한다"고 규정되어 있습니다. 따라서 주 15시간 이상 일을 했다면 주마다 쉬는 날에 받아야 하는 임금인 것입니다. 이 주휴수당이 요즘 뜨거운 이슈로 떠오르고 있습니다. 정부에 노동개혁 방안에 대해 권고한 전문가 집단인 '미래노동시장연구회'에서 "임금제도 또한 노동시장의 발달과 변화를 반영해 전반적인 개편이 모색되어야 한다"는 의견을 모으고 주휴수당을 비롯한 임금제도에 대한 개선을 정부에 권고했기 때문입니다. 그동안 중소기업,소상공인을 중심으로 주휴수당 폐지에 대한 주장이 잇따랐기 때문에, 주휴수당에 대한 개선이 주휴수당 폐지를 의.. 2023. 1. 26. 구룡마을화재 발생원인과 예방 방법[난방기구의올바른사용법] 요즘 추워지는 날씨로 인해 전기매트, 전기온풍기, 전기난로, 라디에이터 등 난방기구의 사용이 급증하고 있는데요. 최근 구룡마을에서 발생한 화재 원인도 전기적 원인으로 인한 문제로 추정되고 있습니다. 전기로 인한 화재가 빈번하게 발생하는 계절인 만큼 전기로 인한 화재발생 원인과 예방방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 전기 화재 발생원인 전기화재는 전기에너지가 변환되어 발생한 열이 발화원인이 되어 발생한화재로 도체 중에 전류가 흐르면 반드시 발열이 일어나고, 이 열을 주울열이라고 합니다. 또한 공간을 통한 전극간의 전압이 그 공간의 내전압을 넘는 경우에는 전극 간에 불꽃을 수반하는 방전이 발생합니다. 일상생활에서 사용하는 낡은 전기기구나 부실공사로 인해 발생하지만 대부분은 전기용품에 대한 지식이나 상식부족.. 2023. 1. 25. 식사 전 먹으면 다이어트에 도움되는 음식 다이어트를 시작한다고 하면 보통 굶는 방식의 다이어트를 시작하시는 분들이 있습니다. 하지만 굶는 방식의 다이어트는 요요현상으로 다시 살이 찌는 경우가 많은데요. 극단적으로 굶어서 하는 다이어트 보다는 적절한 식사를 하며 체중 감량 효과를 지속적으로 유지하는 게 중요한 포인트 입니다. 다이어트를 시작하면서 핵심은 식사 전 공복을 진정 시켜주어서 밥이나 면, 빵같은 탄수화물 섭취를 줄일 수 있습니다. 오늘은 식사 전 먹으면 체중감량에 도움이 되는 음식들을 알아 보도록 하겠습니다. 평상시 습관을 들인다면 혈당 조절과 체중 감량에 도움이 될 것입니다. 물이나 차를 자주 마시자. 우리몸은 70%이상이 수분으로 이루어져 있습니다. 그래서 일상에서의 수분섭취를 자주 해주는 것이 중요한데요. 물이나 차를 많이 마시면 .. 2023. 1. 24. 나이별로 챙겨 먹어야 하는 음식은? 건강을 지키기 위해서 기본적으로 영양소를 골고루 섭취해야 하는 것은 누구나 아는 상식 입니다. 하지만 나이가 들어갈수록 우리몸이 원하는 영양소가 조금씩 달라지기에 나이에 맞는 식품을 챙겨 먹어야 합니다. 전문가들은 연령대에 따라 필요한 영양소를 함유한 식품을 충분히 섭취하면 건강을 유지하는데 도움이 된다고 말하는데요. 연령대 별로 필요한 영양소와 음식들을 소개 해 드리겠습니다. 청년층[20대] 활동이 많은 20대에게 필요한 음식은 단백질 인데요. 살코기,생선,두부 등 단백질이 함유된 음식 위주로 섭취해주는 것이 좋습니다. 특히 레포츠를 즐기는 젊은이들이라면 더 많은 단백질을 챙겨먹는 것이 좋은데요. 동물성 중에는 살코기,생선,유제품 식물성 중에는 콩류,견과류,씨앗류,두부 등이 단백질 공급에 적합한 식품들.. 2023. 1. 23. 부동산 시장에 새로운 트렌드 '주세' 젊은층을 중심으로 수요급증 최근 전,월세와 전혀 다른 개념의 임차형태가 등장 했습니다. 바로 주마다 임대료를 지불하는 형태인 "주세"입니다. 출장, 학업, 이사 등으로 인해 임시 거주지를 찾는 이들의 수요는 꾸준하게 있었는데요. 특히 고금리로 인한 대출이자 부담과 연달아 터진 전세사기사건으로 인해 불안함을 느낀 젋은 층에서 보증금이 월세 수준이거나 아예 없는 단기임대로 눈길을 돌리고 있다고 합니다. 부동산업계에 따르면 임대차 시장에서 주 단위로 임대료를 받는 단기임대 매물이 늘어나고 있는 추세라고 하는데요. 단기임대 전문 기업 [삼삼엠투]는 실적 추정치를 바탕으로 통계를 내본 결과 2022년 한 해 자사 앱에 등록된 매물 개수가 전년 대비 300% 이상 증가한 것으로 파악 되었습니다. 또한 단기임대에 대.. 2023. 1. 23. 빅테크 기업 역대급 감원에 고용시장 빙하기 오나 [빅테크 칼바람] 마이크로소프트가 18일 직원 1만명을 해고를 예고했고, 아마존 역시 1만8000명 규모의 대규모 구조조정에 착수했습니다. 메타와 구글 모회사인 알파벳의 자회사 감원발표에 이어 또다른 빅테크사인 MS와 아마존까지 대규모 구조조정을 발표하면서 시장에 충격을 안겨 주고 있습니다. 전문가들은 이런 추세가 당분간 이어질 것으로 전망하고 있는데요. 그 이유는 뭘까요? 지난해 사상초유에 인플레이션과 급격한 기준금리 인상의 여파로 지속적인 실적하락을 겪고 있던 빅테크들의 실적이 4분기에 더욱 악화 된것으로 나타난 겁니다. 2023년 올해 역시 글로벌 경기침체 가능성이 대두되고 있는 가운데 전망이 밝지 않은 상태입니다. 하지만 팬데믹 시절 대거 채용했던 인력들은 아직 많이 남아 있는 상태인데요. 2022년도 빅테크에서 .. 2023. 1. 19. 구글 애드센스 승인을 위해 하지 않아도 되는것[3가지] 2023년 1월 1일 나도 구글광고로 외화벌이 좀 해보자고 애드 고시를 시작했습니다. 그리고 오늘 18일만에 드디어 애드고시를 패스한 블로그에서 사진으로만 보던 광고개재 승인메일을 받게되는 감격스러운 날이 맞이 하게 되었습니다. 구글 애드센스 승인을 기다리면서 구글에서 먼저 승인 받으신 분들의 글을 보니 쉽지 않겠다는 생각이 들었습니다. 한번에 패스하신분 부터 여러차례 도전끝에 승인을 받으신 분들까지 사례도 다양 했습니다. 한번에 패스를 하지 못하면 승인되는 시간까지 오래걸리고 한번에 패스하지 못하게 되면, 다음 승인까지 무기한으로 미뤄지기 때문에 정신적인고통(?)이 이만저만 아닐 것 같다는 생각이 들었습니다. 그래서 처음부터 한번에 패스를 하기 위해 저만의 전략을 계획했고, 이런 노력들을 구글도 인정했.. 2023. 1. 18. 나트륨 과다섭취시 나타나는 증상[칼륨풍부한식품] 소금 등에 포함된 나트륨은 사람의 신진대사를 돕는 필수 성분이지만, 과다섭취 할 경우 오히려 건강을 해칠 수 있다는 연구결과도 있습니다. WHO(세계보건기구)가 권고하고 있는 하루 나트륨 섭취 권장량은 2000mg(소금 5g)이고, 미국 식품의약국FDA는 성인 기준 하루 권장량을 2300mg으로 정하고 있습니다. WHO는 "높은 나트륨 섭취와 불충분한 칼륨 섭취는 고혈압을 유발하고 심장 질환 및 뇌졸증의 위험을 증가시킨다"고 하면서 "세계적으로 소금 섭취를 권장 수준으로 줄이면 매년 약 250만명의 사망을 예방할 수 있다"고 발표하기도 했습니다. WHO 회원국들은 지난 2013년 세계보건총회에서 2025년까지 전 세계인의 소금 섭취량을 상대적으로 30%까지 줄이기로 합의하기도 했습니다. 한때 세계 상위권.. 2023. 1. 16. 치매증상 5가지원인과 치매예방방법 알츠하이머병은 치매의 원인 질환 중 하나 이며, 알츠하이머형 치매라고도 합니다. 세계에서는 약 4400만명 이상의 사람이 알츠하이머를 앓고 있어서 세계적으로도 해결해야 하는 병입니다. 또한 미국과 일본 등 선진국에서는 65세 이상의 인구 비율이 증가하고 있기 때문에 노인 수가 증가함에 따라 알츠하이머병 환자도 계속 증가하고 있습니다. 한국도 이미 고령화사회로 진입을 한 상태이기 때문에 피해갈 수 없는 현실에 직면해 있습니다. 연구에 따라 차이는 있지만 치매라고 불리는 증상 중 약 50~60%가 이 알츠하이머병입니다. 치매에는 혈관성 치매와 레비 소체형 치매 등 여러 종류가 있습니다만 이와 같은 다른 치매의 증상보다 알츠하이머에서는 기억장애나 구별식 장애의 증상이 현저하게 나타나는 경향이 있습니다. 알츠하.. 2023. 1. 13. 2023년 여권 파워지수[한국의 여권파워지수는] 지난 2년동안 코로나19로 인해 전세계 국경이 봉쇄되면서 오랜기간동안 여행을 할 수 없는 상태였습니다. 하지만 2023년부터 위드코로나로 전환되면서, 제한적이지만 여행을 다시 할 수 있게 되면서 어느곳으로 여행을 떠날지 행복한 고민을 하게 되는 시기이기도 합니다. 여행을 떠나기 전 여권은 꼭 챙겨야 할 필수품 입니다. 대한민국 여권을 가지고 방문할 수 있는 나라는 얼마나 되고 한국의 여권파워는 얼마나 되는지 알아보겠습니다. 2023년 세계 여권 순위 4일(현지시간) 캐나다의 국제 시민권 및 금융자문회사인 아톤캐피탈에서 공개한 2023년 여권지수(Passport Index) 여권 영향력 순위에 따르면 아랍에미레이트가 181점으로 1위로 선정 되었고, 한국은 174점으로 10개국과 공동 2위에 선정되었습니다.. 2023. 1. 11. 이전 1 2 다음
